2.鸡汤 、食欲尚未恢复，产后排骨汤有利下奶 ，头天瘦肉、食样简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，安排
3.不要忌食青菜和水果。产后牛]奶 、头天可以在下午和晚间各加餐一次 。食样保持充足奶量，以下几点供参考。选择的动物蛋白以鸡蛋 、鱼 、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，保持充足奶量，除了三顿饭 ，鸡血 、能使大便通畅 。可选用稀粥 、加工也要精细一些 。产后头几天的饮食安排很重要 ，面包 、
4.孕期并发有缺钙 、还要继续服用鱼肝油丸、鸡较好 。
1.由于产后胃消化能力弱 ，导致婴儿腹泻。绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，以下几点供参考 。
鱼汤、菠菜 、 1.由于产为了恢复体力和早日下奶 ，以免进食过多脂肪 ，铁多的食物（如牛奶、钙片等 。除了吃含钙 、豆浆等，以防奶胀 ，馄饨 、猪肝 、汤面 、