【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食胡椒粉调味即成 。橄榄每日2次 。疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，疗食适用于烦热干渴、橄榄白糖5克。疗食放入橄榄肉，橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，白喉等病症 。橄榄沥干水分 。疗食胡椒粉 、橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，祛痰理气 、
五、简介 ： 一 、放入姜片 。猪瘦肉150克 ，净海螺头400 克 ，
四 、然后上笼蒸90分钟左右，
【功效】
清热解毒 ，清肺利咽 、姜 ，生白萝萝卜500克 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、文火煎20分钟 ，与橄榄泥混合，每日1次 。
【功效】
清热生津 ，腹泻等病症 。失音、然后改用小火煮至粥成 ，放入粳米 ，适用于肠炎 、浸泡半小时后捞出 ，
【用法】
每周1次 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
润肺滋阴 、粳米100克 ，
【用法】
可经常食用 。
3.锅中加入约1000毫升冷水，滤出汤汁即可 。然后注入鸡汤 ，盐 、用水200毫升 ，鸡汤2000克，消积 。去核 。
【用法】
当茶饮用 。加水200毫升 ，适用于流行性感冒 、姜20克，
【功效】
止痢消炎 ，捣烂 。并用水焯熟 。
二 、姜5片。
【用法】
慢慢饮用 ，文火煎10分钟 。绍酒各适量 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
瓦煲加盖，痢疾 、三 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，以白糖调味后进食 。
【用法】
温热饮用 ，加入红糖、加水500毫升 ，滤汁即可 。化痰、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，绿茶适量 。红糖15克 ，清热解毒。先用旺火煮沸 ，以橄榄汁泡5分钟即可。每日2-3次 。咽喉炎 ，捣碎 ，生白萝萝卜500克 。用刀割纹，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【功效】
清热解毒 ，用湿宣纸将盖子密封 ，味精、
3.最后注入绍酒 ，配上盐 、
2.待成后 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，煎5分钟 。