放入锅里蒸熟  。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw西兰花、蜜汁西蓝花掰成小朵  ，蒸南

做法：

　　1 、蜜汁

　　4、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，切下一块。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　2 、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

原料 ：

　　南瓜  、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　3 、

　　6 、橄榄油 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。蜂蜜、南瓜洗净去皮 ，

　　5、