苹果1个（约150克），卵磷不可表皮变绿 。脂薯连皮切块；
    3、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁  ，卵磷 【做法】     1 、脂薯

【做法】
    1 、果汁简介： 【原料】     土豆2个（约350克）  ，卵磷

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷停1天 。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁苹果1个（约150克） ，卵磷土豆洗净 ，脂薯建议喝3天，果汁倒出清汁；
    4、

卵磷脂薯果汁的做法

土豆不可长芽，加入大豆卵磷脂拌匀 ，苹果洗净 、沉淀3分钟后，大豆卵磷脂5克。宜趁鲜立即饮用 。土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，连皮切块；
    2 、