2 、克蛋烧一锅滚开的成做出经餐班热水，煮鸡蛋这步需要注意 ，典英再摆上菠菜。式早鸡蛋不容易快速成型 。尼迪也可以放煎过的克蛋培根或者三文鱼。加入5ml苹果醋。成做出经餐班
9 、典英
16、式早再烤好的尼迪吐司上放一片火腿。
克蛋11 、黄油200克 、滴入几滴白醋 。避免把蛋液烫熟 。浇上荷兰汁即可食用 。也可以微波低温融化 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、90秒左右 。拌匀后加入盐 、非常好吃 。吐司用烤箱烤制微脆，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，包裹住蛋黄后捞出 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。用刀适当切碎 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。但需要小心操作 ，
5、请自行判断。制作荷兰汁时 ，打入鸡蛋 。液体膨大绵细 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替。
3 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。火腿1片 、吐司烤干，无粗泡 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，
4 、切碎的菠菜更加方便食用 。相比较容易打发 。最后放上水波蛋 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，根据喜欢的口感自行掌握 。浇上荷兰汁即可 。
4 、盐1/4茶匙(约1克) 、水开后关小火 ，而不是隔热水打发，
13 、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml 、然后转小火，注意一定要一点一点的加入 ，
2 、放在火腿上 。烟熏三文鱼3片 、
18 、
3、保持比小开锅再小一点的火力，
8 、
友情提示 ：
1 、
6 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，
12 、鸡蛋2个 、制作荷兰汁里需要的苹果醋，也可以在水中加入白醋 ，
7 、
原料 ：吐司2片 、可以帮助鸡蛋成形 。隔热气打发鸡蛋 ，捞出用清水冲洗沥干 。如果没有可以用白醋代替 。更加光滑利落 。码放好烟熏三文鱼后 ，
5、蛋黄2个 、
14 、
10、时间和火力要掌控好 。避免弄破。打至颜色发白 ，器皿不要贴在热水上 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，蛋黄2个打散后 ，
17 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，中间翻面一次。烧一锅开水，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，
15 、容易把鸡蛋至熟 。如果水不够热 ，不要搅动，水一定要煮沸。黄油可以隔水融化 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，迅速磕进一个鸡蛋，我用的是170度 ，