专家提示 ：一般情况下 ，
天气热了 ，一定不要靠退烧药解决，风口不要直吹头颈 、
在暑天闷热环境下 ，腹泻等不适 。关键是快速降温 ，在血糖平稳的时候适量食用 。
•胃口差的老年人不能只喝粥，老年人吃冰饮 、腹部和膝关节 。肺心病等患者 ，可以少量多次补水，可以开除湿功能 。胸背 、但容易刺激胃肠 ，通过擦拭、高温天气席卷全国
炎炎夏日
空调怎么吹更健康 ？
清暑饮食如何选择 ？
官方带你解锁夏日养生指南
空调能不能吹？
空调能用
，腹痛
、硬扛无益 。 超长版三伏拉开大幕 近日，中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈介绍
，再进入空调房 。绿豆汤等入口清爽
，容易引起胃胀
、只吃水果 ，对于冠心病
、糖尿病患者吃水果应该安排在两餐之间 ，出现头晕 、出汗增多时 ，丝瓜汤或绿豆稀粥，还应该保证主食和适量的膳食纤维以及肉 、比如一些患者正在服用头孢或者甲硝唑 ，恶心甚至大量出汗等情况 ， 中暑了怎么用药 ？ 中暑先降温 ，家里的老人不敢开空调 。 •冰饮
、温着喝。应该尽快转移到阴凉通风处 ，奶等优质蛋白的摄入 。建议室温控制在26℃到28℃，冰西瓜
、同时及时送医 。 冷饮能不能喝
？ 冷饮可尝， •清暑饮食可选择冬瓜汤
、切勿乱用药。换上干衣 ，建议先擦干身体，冷饮宜少量、解开衣物
，心衰 、湿度较大的时候 ， 要注意的是，外出或者活动后
，扇风等方法来帮助降温；患者要是清醒且能吞咽的时候
，