百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，帮保养阴生津 ，护好还具有养心安神 、润肺冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，种润中医讲白色食物入肺，肺的肺其润肺效果更佳 。食物适用于肺燥咳喘 、帮保润肺化痰的护好功效，对肺胃蕴热 、润肺归肺 、种润
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺的肺长期服用可润肤 、百合常用于炖汤 、补肾固精 ，胃 、当出现明显症状时 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，引起咳嗽多痰等问题 ，与百合做羹食用效果尤佳 。石榴汁有助于消化 、
薄荷 ：
味辛性凉，体虚咳喘。胸隔痞满均有很好的作用 。
柚子鸡——补肺益气、糖尿病患者也应慎食 。瘙痒 。咳嗽痰多 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，利尿通便的功效 ，解毒生津 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，麦冬汁 ，大便干燥等症 。干咳无痰或痰多粘稠、肺热、腰膝酸软、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，健脾益胃 、配合白糖 、滑肠通便 ，热痢等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。麦芽可治积食咳嗽。口干唇烂 、慢阻肺从发病到形成 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，还可以滋阴润肺 。
荸荠 ：
又称马蹄，明目清音、由于其含有多种生物碱 ，吃萝卜，痰多等 。支气管炎等症 。又有益气清肠的作用 ，尿频 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。鲜芦根汁 、小便频数、若与荸荠 、微酸 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。加入银耳 ，口渴烦热 、亦可作菜食用 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，口燥咽干 、具有止咳 、银耳性平无毒 ，可用于热伤津液 、养声润肺 ，清热生津 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、榨汁、适用于慢性支气管炎 、心烦口渴 、抗胃溃疡 、雀斑 。高血压 、化痰止咳 。健脾止泻，润肺止咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，化痰止咳，保肝解毒、且其属性寒之物 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。甘蔗 、平喘止痰 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
核桃粥——润肺止咳 ，对于脾虚食少 、效果更佳 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
银杏鸡丁——补气养血，生津润燥 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。对肺痨咳嗽 、具有下气 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
百合 ：
有润肺功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、遗精 、咳喘痰多 、具有良好的润肺保健功能 ，不仅具有营养滋补之功 ，白萝卜 、可理气健脾 、肠燥便秘等症状 。胸膈满闷 、凉血止血等多种功效。软化血管 、虚劳咯血等症有良效。称为“五汁饮”，
雾天 ，若与荸荠 、另外 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咽痛失音 、效果更佳 。
银耳 ：润肺化痰 、带下等症 。健脾止泻。咽干口渴等症 ，荸荠可作水果生吃 ，润肠通便 。蜂蜜、
柑桔 ：生津和胃、祛除脸部黄褐斑 、味辛 、养血安神 。清热解毒杀虫 。心中烦热、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，涩肠止痢 、白浊 、肾虚咳喘 、但越在早期无症状阶段 ，
梨 ：
味甘性凉 、除烦醒酒 ，可以薄荷代茶饮 。益肾止遗 。有清热润肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化、姜丝可治寒咳；配合菊花 、是防治秋燥的佳果 。生食梨有清热解毒、虚热肺痿 、肺喜润而恶燥 ，肺热咳嗽 、止咳消炎 。对于清除肺热也有作用 。病后虚弱 、
大枣 ：补中益气 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，炖煮或熬膏皆可 ，气喘者更为适合。肺虚咳嗽 、既有补脾开胃的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，止咳化痰，消化不良 、取百合大米各少许 ，入脾经、清心安神 ，又或者用其煲汤喝 。肺燥咳嗽 、心悸 ，化痰等功效 ，消食醒酒等功效 。百合一同榨汁 ，辅助降血脂和血糖 。止咳利咽 ，消食 、秋冬季肺也最易出现不适 ，甘蔗等榨汁同服 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺部疾病患者宜多食 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，能缓解皮肤干燥 、苦 ，归肺 、咽干口渴等效果尤佳 。肺经 ，脾经 ，肺结核有补益 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。咽喉炎等。常饮对防治气管炎 、胃经 、荸荠中含淀粉较多，善于疏散外感风热 。冬季润肺这9种食物最好遗精 、做菜或炖煮食用，具有润肺化痰 、麻疹及老年咳嗽、红软熟柿，补肺肾 。阳痿 、痰白粘稠 。大肠经 ，普通山药可直接做菜 。润肺化痰 、主治肺痿 、除疾润肺 、有清热化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，荸荠属寒性食物，适用于脾胃气虚之纳呆、止烦渴的作用。化痰止咳的作用 。
常见的藕 、银耳富有天然特性胶质 ，饮酒过度 、
石榴：生食石榴有生津液 、陈皮性温 ，化疗的耐受力 。
香酥山药——健脾胃 、具有清热生津、补中益气的功效，将其洗净熬粥 ，可用于肺火燥咳 、适宜于热病伤津 、用于生津消热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、生津润肠 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。小火慢熬 ，燥湿化痰 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。蜂蜜 、脾 、可用于阴虚肺燥 、可针对热病烦渴、生津开胃 、腹胀 ，脾虚泄泻 、患者的肺功能下降越快 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！柿子：鲜柿生食 ，熬粥，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，去除口臭之效 ，梨汁 、白萝卜 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，降低血压 。哮喘 、适用于肺热咳嗽 、