3 、咕老爆香蒜末后 ，混搭再放番茄酱 ，酸甜加入适量盐 、美味
17 、菠萝
8、咕老放白糖 。混搭锅内入油 。酸甜
6 、美味准备好原料。菠萝大蒜切成末 。咕老煮开 。
5 、
15 、
16 、菠萝块炒匀 。蒜 、
10、入肉块复炸至金黄捞出。滴入少量白醋 。
12 、
11 、白醋 、
4 、里脊切成大块 。
2、放入虾仁和肉块 、虾仁炸至金黄捞出 。鸡蛋面粉
做法 ：
1 、番茄酱 、菠萝切块 。
7 、肉块和虾仁分别蘸上面粉。鸡蛋打成蛋液 。出锅前洒入少量葱花装饰 。加少许水，料酒腌十五分钟 。白糖 、将蛋液倒入肉中混合均匀 。与里脊混合 ，大火加热油锅 ，大虾
配料 ：葱 、
14 、
9 、
责任编辑 ：hdwmn_lw18 、
混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉
食材 ：猪里脊 、再放肉块炸至微黄捞出。油六成热时 ，
13 、盐 、菠萝、加少量水淀粉熬至汁黏稠。锅内留底油。