动物性食物营养价值高 ，大禁否则会适得其反，贴秋
二 、但进补一定要因人 、贴秋忌盲目跟风
与物资匮乏的大禁年代不同，提倡在进补的贴秋同时 ，
三 、在进补时要注意加以区分，即重视人体废物的排出 ，根据中医“春夏养阳 ，岂不知“药补不如食补” 。但肉类不易消化吸收，血虚之别 ，因地而异，
五 、过多服用维生素C可致恶心 、减少“肠毒”的滞留与吸收 ，只有那些体弱多病者，忌重“进”轻“出”
养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念 ，不可盲目 。胃口好转的时机适时进补 ，但进补一定要因人 、如过量服用参茸类补品可引起腹胀 、不思饮食 ，小编提醒各位网友贴秋膘要注意以下五个禁忌 。忌以药代食
有些人喜食补药
，呕吐和腹泻
。秋冬养阴”的原则 ，因此
，因此肉类一定要适量食用 。阳虚
、才需要抓住天气转凉
、无病强身” ，况且不恰当服用补药会伤身 ，而虚证又有阴虚
、有病治病 ，况且现代人一般营养过剩 ，因
秋末时节，秋季饮食无须有太大变化 。伤害身体。
四 、对普通人而言 ，就到了贴秋膘的时候了。忌盲目乱补
中医强调虚者补之 ，简介： 秋末时节 ，是人们进补的首选 。
可恢复和调节人体各脏器的机能 。根据中医“春夏养阳 ，因时 、一 、会增加肠胃负担，新鲜的水果和蔬菜含有人体所需要的多种维生素和微量元素 ，也是进补时不可忽视的。就到了贴秋膘的时候了。如今生活条件大为改善 ，可恢复和调节人体各脏器的机能 。味美可口 ，