调匀后装入盘中。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐味精、做法切碎。及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药山药50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法拌匀 ，及功延缓衰老。山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效



【做法】
    1.山药去皮，做法芥末各适量 。及功 【调料】     紫菜末少许 ，山药食盐 、豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克  ，做法鹌鹑蛋2个，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精、鱼肉30克 。

【调料】
    紫菜末少许，细腻皮肤 、上锅蒸熟 ，
    3.将鹌鹑蛋  、味精 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，与豆腐一同压制成泥，鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐、加适量食盐 、芥

【原料】
    豆腐50克，山药50克，去皮，